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El entrenamiento en pilates estudio en máquinas es algo más que una serie de ejercicios físicos: es un estilo de vida que se basa en una forma diferente de hacer ejercicio.
Te ayuda a entender mejor tu cuerpo, a conseguir equilibrio emocional y a mejorar tu aspecto físico, al mismo tiempo que cuidas tu salud. Puedes realizarlo individualmente, en dúo o con 4 personas a la vez.
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Siempre se dice que “las comparaciones son odiosas”, cosa que es cierta. Pero también es cierto que no hay nada como tener imitaciones alrededor para que se valore aún más lo auténtico.
Nosotros ofrecemos calidad y esa autenticidad que, en estos tiempos, cada vez es más escasa.
Llevamos más de quince años dedicados a mejorar la calidad de vida de todas aquellas personas que han confiado en nosotros. Personas a las que realmente apreciamos, no por ser nuestros clientes, o nuestros pacientes, o un número de socio en un carnet, sino por lo que son, por la historia que hay detrás de cada una de ellas, por el afecto y la gratitud que te demuestran, por todo lo que aprendemos de ellas.
Estamos seguros de que, si muchas de estas personas dieran aquí su testimonio, tratarían de plasmar en palabras toda su gratitud hacia nosotros. Pero lo que realmente no saben es hasta qué punto esa gratitud les seria devuelta.
Esperamos que esta página os ayude a esclarecer todas vuestras dudas sobre el método pilates. Nosotros, por nuestra parte, nos comprometemos a informar con objetividad acerca de algo que muy poca gente conoce en realidad. Algo que en la mayor parte de los casos sólo se ve sostenido por marketing, y sólo en nuestro caso y en el de unos pocos profesionales más, se apoya realmente en su esencia. EL MÉTODO PILATES ORIGINAL.
Halteres Pilates Estudio quiere hacerles partícipes del Pilates de más alta calidad con todos sus beneficios y según el método original y, como no podía ser de otra manera, lo hace ofreciendo a sus clientes un trato exclusivo y personalizado en pleno centro de Mataró.
Qué esEn DansAmil combinamos la danza con la gimnástica deportiva BeneficiosEs un buenísima herramienta para mantenerse en forma, disminuye el estrés, tonifica los músculos y potencia la elasticidad de las articulaciones. ¡Ésta es la actividad que estabas buscando para tu pequeña! Duración45minConsulta nuestro horario pulsando aquí
Qué esEs un método de ejercicio físico que consiste en ejercitar el cuerpo y la mente con movimientos suaves y a la vez constantes, lo cual necesita mucha concentración a lo largo de cada sesión. BeneficiosIdeal para la postura, para estilizar la zona abdominal y conseguir una mayor flexibilidad y armonía corporal. Duración45minConsulta nuestro horario...
Qué esZumba es un ejercicio aeróbico basado en movimientos y pasos de los bailes latinos. BeneficiosExcelente alternativa para las personas que quieren bailar y hacer ejercicio de una manera divertida. Duración45minConsulta nuestro horario pulsando aquí
Qué esCon las clases de yoga trabajamos la fuerza y la flexibilidad llevando a cabo las diferentes posturas o asanas. Beneficiosequilibrar el cuerpo, mente y las emociones través de la realización de ejercicios de respiración, relajación y con la ejecución de las diferentes posturas. Duración45minConsulta nuestro horario pulsando aquí
En esta clase se trabajan los glúteos, abdominales y piernas con la energía de una clase aeróbica, Se trabajan estos grupos musculares de forma aislada durante 25-30 minutos para aumentar su eficacia. Las clases de GAP son aptas para todos los niveles y gracias a nuestra monitora las clases serán más dinámicas y entretenidas. Siempre contarás con su apoyo...
El pilates con barra es un ejercicio que combina las prácticas de ballet, pilates y yoga, por lo tanto encontrarás ejercicios en la barra, en un mat y en el piso. La idea principal detrás de este ejercicio es encontrar el balance entre la mente y el cuerpo, y se logra a través de ejercicios isométricos
Qué esEs una actividad que consiste en ejercicios de resistencia muscular, practicados con una barra con sobrepeso y al compás de la música. BeneficiosFortalece todo el cuerpo mediante el uso de pesos libres, y la autocarga. Duración45minConsulta nuestro horario pulsando aquí
Qué esBarra workout. BeneficiosBarra workout. Duración45minConsulta nuestro horario pulsando aquí
TBC significa total body conditioning. Sí lo traducimos literalmente, es un acondicionamiento corporal total. Su objetivo es involucrar todos los grupos musculares y entrenar el cuerpo en su totalidad en cada sesión.
Qué esEs una terapia para la espalda que tiene el objetivo de fortalecer, alargar y descontracturar los músculos alrededor de la columna y la espalda. BeneficiosEn esta actividad se trabaja la higiene postural con ejercicios de equilibrio y movilidad fortaleciendo la musculatura previniendo lesiones. Duración45minConsulta nuestro horario pulsando aquí