ESQUENA SANA

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Qué es
Es una terapia para la espalda que tiene el objetivo de fortalecer, alargar y descontracturar los músculos alrededor de la columna y la espalda.

Beneficios
En esta actividad se trabaja la higiene postural con ejercicios de equilibrio y movilidad fortaleciendo la musculatura previniendo lesiones.

Duración
45min

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