Escuela de Danza
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HATHA IOGA

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Qué es
Con las clases de yoga trabajamos la fuerza y la flexibilidad llevando a cabo las diferentes posturas o asanas.

Beneficios
equilibrar el cuerpo, mente y las emociones través de la realización de ejercicios de respiración, relajación y con la ejecución de las diferentes posturas.

Duración
45min

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El Objetivo está en función de los intereses del practicante. Al yoga llegan personas con expectativas diferentes. Mientras que para unos puede convertirse en un medio de obtener relajación, descanso y equilibrio, para otros es la forma de desarrollar su mente y aumentar su capacidad de concentración. Muchos se acercan a yoga para conocerse mejor a si mismos y aprovechar mas  su potencial.

Con las clases de yoga trabajamos la fuerza y la flexibilidad llevando a cabo las diferentes posturas o asanas. 

Esta modalidad es un práctica milenaria que pretende equilibrar el cuerpo, mente y las emociones través de la realización de ejercicios de respiración, relajación y con la ejecución de las diferentes posturas. 

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